Pomogę Ci znaleźć sposób odżywiania, który wspiera Twoje zdrowie i pasuje do Twojego życia. Z uważnością na Ciebie, Twoje potrzeby i codzienność.
MIŁO CIĘ POZNAĆ
Wierzę, że zmiana zaczyna się od zrozumienia siebie — nie od kolejnej listy zakazów.
Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem, absolwentką Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Łączę wiedzę o żywieniu z uważnością na emocje, nawyki i Twoją codzienność.
Pomagam szukać rozwiązań, które są możliwe do wprowadzenia w prawdziwym życiu. Pracuję z dorosłymi i dziećmi, także wtedy, gdy jedzenie stało się źródłem trudności.
WSPÓŁPRACA DOPASOWANA DO CIEBIE
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.
Na konsultacji wspólnie określimy,
jakiego wsparcia potrzebujesz.
Odżywianie z uwzględnieniem Twojego stanu zdrowia. Wsparcie m.in. w insulinooporności, chorobach tarczycy, PCOS i dolegliwościach układu pokarmowego.
02Praca nad relacją z jedzeniem, nawykami i emocjami. Przestrzeń na rozmowę o trudnościach, podjadaniu i doświadczeniach z wcześniejszymi dietami.
03Wsparcie dietetyczne w leczeniu otyłości oraz przed i po operacji bariatrycznej. Indywidualna opieka we współpracy z lekarzem obesitologiem.
04Wsparcie dzieci i rodziców w budowaniu nawyków żywieniowych. Uważność na potrzeby małych pacjentów i wyzwania przy wspólnym stole.
05Uważne wsparcie dietetyczne i psychodietetyczne w trudnościach związanych z jedzeniem. Praca nad odżywianiem i relacją z jedzeniem, z uwzględnieniem indywidualnej sytuacji i współpracy z zespołem specjalistów.
Konsultacje w gabinecie w Elblągu i online.
Poznaj dostępne konsultacje i jadłospisy w cenniku poniżej.
KONSULTACJE I JADŁOSPISY
Spotkania w Elblągu i online.
Wybierz formę współpracy
dopasowaną do swoich potrzeb.
Rozmowa o zdrowiu, odżywianiu i Twoich potrzebach. Wspólne określenie kierunku oraz zalecenia dopasowane do Ciebie.
Zaawansowana diagnostyka składu ciała pomaga określić zapotrzebowanie energetyczne i ocenić stan odżywienia komórek. Wyjątkowa technologia dostępna w Elblągu.
Ocena postępów, analiza składu ciała, zalecenia i dopasowanie kaloryczności jadłospisu.
Praca nad nawykami, emocjami i relacją z jedzeniem po odbyciu pierwszej konsultacji.
INDYWIDUALNY PLAN NA CO DZIEŃ
7 dni · około 35 posiłków. Jadłospis układany indywidualnie, uwzględniający zdrowie i preferencje, lista zamienników oraz wskazówki dotyczące przechowywania żywności.
NOWOŚĆ · HOLIS CLINIC
Jedyna taka oferta w Elblągu. Kompleksowa konsultacja łącząca spotkanie dietetyczne z konsultacją u lekarza obesitologa — lek. Izabeli Miernik-Lisowskiej.
Szczegóły współpracy ustalimy podczas pierwszej wizyty.
Umów konsultację
MIEJSCE NA PRZYJEMNOŚĆ
Twoje ulubione smaki, rytm dnia i możliwości są ważną częścią naszej rozmowy. Szukamy sposobu na codzienność, w której jest miejsce i na zdrowie, i na przyjemność.
JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA
Najpierw poznajemy Ciebie.
Potem szukamy zmian, które
mają sens w Twoim życiu.
Rozmawiamy o Twoim zdrowiu, sposobie odżywiania, potrzebach i oczekiwaniach. Przyjrzymy się też wcześniejszym doświadczeniom.
Wspólnie wybieramy cele i możliwe do wdrożenia rozwiązania. Plan uwzględnia Twoje smaki, tryb dnia i czas na gotowanie.
Na kolejnych spotkaniach omawiamy zmiany, trudności i samopoczucie. Dopasowujemy dalsze kroki do Twojej sytuacji.
ANKIETA PRZED WIZYTĄ
Zdrowie, codzienne nawyki, ulubione smaki. Kilka obszarów, które pomagają lepiej przygotować się do pierwszej rozmowy.
GŁOSEM PACJENTÓW
Wybrane fragmenty opinii z Google i ZnanyLekarz. Pełne wypowiedzi przeczytasz w serwisach, w których zostały opublikowane.
„Wizyta odbyła się w przyjaznej atmosferze, wszystko zostało dokładnie wyjaśnione.”MNFragment opinii · ZnanyLekarzZobacz opinie w ZnanyLekarz ↗
„Dieta, którą dla mnie przygotowała, jest idealnie dopasowana do moich potrzeb”Alicja MazurkiewiczFragment opinii · GoogleZobacz opinie w Google ↗
„Pani dietetyk wyjaśniła wszystko konkretnie ze zrozumieniem konkretnie określiła cele i zasady. Polecam.”ewaFragment opinii · ZnanyLekarzZobacz opinie w ZnanyLekarz ↗
„dieta jest prosta w przygotowaniu, smaczna i zroznicowana”Katarzyna GarbasFragment opinii · GoogleZobacz opinie w Google ↗
Zastanów się nad swoim celem i tym, co sprawia Ci trudność. Przygotuj informacje o przyjmowanych lekach i suplementach. Jeśli masz ostatnio wykonane badania krwi, zabierz ich wyniki.
Tak. Możesz wybrać spotkanie online lub konsultację w gabinecie w Elblągu. Szczegóły i termin ustalimy podczas rejestracji.
Nie musisz przychodzić z gotowym rozwiązaniem. Pierwsze spotkanie służy poznaniu Twojej sytuacji, potrzeb i oczekiwań. Na tej podstawie wspólnie ustalimy dalszy kierunek.
Tak — po sprawdzeniu podsumowania, zaznaczeniu zgody i kliknięciu „Wyślij ankietę” wszystkie uzupełnione odpowiedzi trafią do wiadomości e-mail.
Najłatwiej umówisz wizytę telefonicznie:
Możesz też napisać na wspolpraca@ewelinawojtas.pl lub umówić wizytę przez ZnanyLekarz. Aktualne ceny znajdziesz w cenniku. Szczegóły współpracy ustalimy podczas pierwszej wizyty.
TWÓJ PIERWSZY KROK
Nie potrzebujesz idealnego momentu.
Wystarczy chęć, żeby zacząć.
Główny numer: Clinica La Medica
Dostępne są również konsultacje online.
REZERWACJA ONLINE
Umów wizytę przez ZnanyLekarz. Zwróć uwagę na wybrany gabinet — każda lokalizacja ma osobny kalendarz.
Otwórz profil na ZnanyLekarz ↗